Zdrowa dieta dla osób z zespołem jelita drażliwego
Herbata jest niezmiernie wziętym trunkiem wśród Polaków. Choć zapewne konkuruje z nią kaw, to niemniej jednak herbata bezustannie jest na ogół pitym napojem w stworzonym przez nas kraju. Choć herbata rządzi na naszych stołach to ciągle o niej niedużo wiemy. Wydaje się znacznej większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A odmian herbat jest dużo, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się w większości wypadków herbatą czarną, to istnieje w istocie dużo innych gatunków również wyśmienitych i niezwykle zdrowych. Zapewne także nie wszyscy wiedzą, że herbata jest bardzo zdrowa – weryfikuje to portal internetowy sklep z herbatami. Naturalnie wypija w trafnej ilości. Nie wolno przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Mimo to herbata wypijana w ilości kilki filiżanek na dzień na pewno nie zaszkodzi, a wprost przeciwnie może pomóc na wiele dolegliwości. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej wykorzystuje się w przeszkodach żołądkowych. Herbata jest też źródłem przeciwutleniaczy, co świadczy, że pijąc regularnie herbatę, głównie zieloną czy białą możemy przedłużyć sobie życie niemniej jednak także zachować na długo młody wygląd oraz dobrą kondycję.
1. Sprawdź stronę
2. Przejdź dalej